En effektiv måde at stoppe tankemylderet på!

En effektiv måde at stoppe tankemylderet på!

Det er vigtigt at kende forskel på at fortolke, og på at vide. Ellers kan vi nemt komme til, fuldt og fast, at tro på noget som en sandhed, som i virkeligheden blot er en tanke! Lad mig uddybe! Først skal vi lige have styr på hvad en fortolkning er. Søger du på ordet...
Vejen ud af stress

Vejen ud af stress

I dag har jeg afsluttet endnu en glad stress klient. Eller rettere “ikke-længere-stresset-klient”. Klienten var pligtopfyldende i sådan en grad, at det kostede en sygemelding med stress. Samme evne, at være pligtopfyldende, fik hende også ud af sin stress....