Vejen ud af stress

Af Vivian Lund Hansen
20. oktober 2019

Vejen ud af stressI dag har jeg afsluttet endnu en glad stress klient. Eller rettere “ikke-længere-stresset-klient”.

Klienten var pligtopfyldende i sådan en grad, at det kostede en sygemelding med stress.

Samme evne, at være pligtopfyldende, fik hende også ud af sin stress.

Hun kom til samtalerne og lavede opgaverne. Hun gjorde som der blev sagt! – men denne gang fordi det var til hendes egen fordel.

Det er som sådan helt ok at være pligtopfyldende, når bare du samtidig passer på dig selv, og siger til- og fra i tide.

Min søde, seje og kompetente klient afsluttede forløbet i dag, med at lave samme øvelse som da vi begyndte forløbet. På en skala på 0 – 10, svarer hun hvor utilfreds eller tilfreds, hun er med de forskellige livsområder. 0 er meget utilfreds og 10 meget tilfreds.

Vi laver den ved samtale 1, og igen ved samtale 7, ca. 2 1/2 måned senere.

Se bare det flotte resultat! – det taler jo helt for sig selv!

Jeg takker som altid for tilliden, for at jeg måtte følge dig på din rejse ud af stress – og for at jeg må dele det fine resultat. Fortsat god rejse videre ind i en spændende, og afstresset fremtid.

Psykoterapeut Vivian Lund Hansen

Tak fordi du læser med her på min blog

Husk at du altid har mulighed for at booke en ledig tid eller en gratis forsamtale hos mig.

(ledige tider inden for 1-2 uger)