Vivian Lund Hansen

Videoer

 

Her deler jeg mine tanker, erfaringer og viden, til inspiration for alle der kigger med.

For at gøre det nemmere at navigere rundt i mine videoer, kan du nemt vælge et tema, og se lige præcis den video, om det tema der har din interesse.

God fornøjelse!

Find stilhed og ro i naturen, i disse coronatider

Find stilhed og ro i naturen, i disse coronatider

"Sit with it" siger jeg altid til mine klienter. Bliv i "støjen" - som ofte er tanker, uro i kroppen, følelser af rastløshed. Registrer dem, og lad dem være hvad de nu engang er. Bliver du i støjen,...

“Hun får et lang og lykkeligt liv”

“Hun får et lang og lykkeligt liv”

Jeg fik et uønsket (gen)besøg af angsten, for ca. 8 år siden, da jeg havde født mit første barn. Det ville jeg ikke finde mig i! Lyt med, og hør hvad jeg gjorde for at sende angsten retur. Jeg...

Taler du dig selv op, eller taler du dig ned?

Taler du dig selv op, eller taler du dig ned?

Angst er tankeskabt, derfor er det vigtigt at vi har indflydelse på hvad vi tænker. Kig med her, og lær nogle gode lav praktiske redskaber til at tale og tænke dig i ro.

Myter og facts om stress

Myter og facts om stress

Der er mange myter om stress, og langt fra alle er sande. Det er vigtigt at vi ved hvad vi skal tro på, fordi mange af myterne bliver "solgt ind" som sandheder, og de er ret nedslående. I værste...

Har du hovedet oppe i ønskeskyen?

Har du hovedet oppe i ønskeskyen?

En forudsætning for forandring i livet er, accept af vores virkelighed. Vi må vide hvilken vej vi vender, for at finde ud af hvilken vej vi skal gå - hvis vi vil flytte os i livet...

Genfundet selvværd

Genfundet selvværd

En lille snak om, hvordan et genfundet selvværd hos klienten, opleves fra terapeut stolen

What you fear, is what you create!

What you fear, is what you create!

En lille video om negative tankemønstrer. Det ER muligt at få et positivt, realistisk eller som minimum bare neutralt tankesæt. Det gør livet noget sjovere at leve!

Vivian Lund Hansen

Nyhedsbrev

Få mine bedste råd og inspiration sendt direkte til din indbakke. Det er helt gratis og du kan altid afmelde dig.

Tak for din tilmelding.