Find stilhed og ro i naturen, i disse coronatider

Af Vivian Lund Hansen
29. marts 2020

“Sit with it” siger jeg altid til mine klienter. Bliv i “støjen” – som ofte er tanker, uro i kroppen, følelser af rastløshed. Registrer dem, og lad dem være hvad de nu engang er. Bliver du i støjen, vil den ændre sig til noget andet. Bliv nysgerrig på hvad der er på den anden side at støjen, for dig. På den anden side af min støj i dag, var der fredfyldt, stille og en følelse af lykke. Det er da slet ikke så tosset et udbytte, for en tur i skoven!

Psykoterapeut Vivian Lund Hansen

Tak fordi du ser med

Husk at du altid har mulighed for at booke en ledig tid eller en gratis forsamtale hos mig.

(ledige tider inden for 1-2 uger)