“Sit with it” siger jeg altid til mine klienter. Bliv i “støjen” – som ofte er tanker, uro i kroppen, følelser af rastløshed. Registrer dem, og lad dem være hvad de nu engang er. Bliver du i støjen, vil den ændre sig til noget andet. Bliv nysgerrig på hvad der er på den anden side at støjen, for dig. På den anden side af min støj i dag, var der fredfyldt, stille og en følelse af lykke. Det er da slet ikke så tosset et udbytte, for en tur i skoven!
