Angst er tankeskabt, derfor er det vigtigt at vi har indflydelse på hvad vi tænker. Kig med her, og lær nogle gode lav praktiske redskaber til at tale og tænke dig i ro.
Ordleg – siger du ”Skal” eller ”Vil”?
En talk om at bytte et ord ud med et andet og bedre ord, for at få en kæmpe effekt. Prøv selv med “skal” til “vil” og “man” til “jeg”.
What you fear, is what you create!
En lille video om negative tankemønstrer. Det ER muligt at få et positivt, realistisk eller som minimum bare neutralt tankesæt. Det gør livet noget sjovere at leve!