Er det svagt at søge hjælp?

Det er sørgeligt nok, holdningen hos et flertal af mine klienter, når de tungt sætter sig i klientstolen, overfor mig. Sørgeligt, fordi intet kunne være mere forkert!

Her er et lille regnestykke fra den virkelige verden:

Ud af alle de mennesker der går rundt derude i det “virkelige liv”, har næsten alle noget de fra tid til anden, går og tumler med. Det er udfordringer i alle størrelser.

En del af dem, ville have godt af at blive kørt på værksted til et eftersyn – som vi gør det med vores biler, når de ikke rigtig vil starte om morgen, eller motoren har mislyde. Vi kører bilen på værkstedet, og får professionel hjælp til at løse problemet. Drejer det sig om derimod om personlig mistrivsel, vil kun en lille andel søge professionel hjælp hos en coach, psykoterapeut, psykolog eller andet.

Af dem der så vælger at søge hjælp og møder op, oplever vi et frafald fra nogle, når tingene begynder at ”snerpe sig til” i terapien, eller coachingforløbet. Det bliver for hårdt, for konfronterende, eller de udebliver af anden årsag. 

Frafald af klienter er almindeligt kendt, uanset om det er en psykolog, terapeut eller en coach, og sådan har det været i mange år.

Nu er der ikke så mange tilbage! Ud af dem der fastholder et forløb, som har et misbrug oven i hatten at kæmpe med, er der kun en lille procentdel der vil få et succesfuldt forløb – siger statistikkerne.

Det vil sige, at de der sidder tilbage i stolen, og gennemfører et forløb, så de kan opnå deres drømme, blive deres problemer kvit, og lære at håndtere livet, uagtet hvad det byder dem – det er de virkelig seje! 

De stærke og modige – fordi det er virkeligheden. Det er ikke et svaghedstegn at bede om hjælp når egne evner og kompetencer ikke længere rækker. Det er ansvarligt og et tegn på styrke!

De virkelige stærke, er dem der acceptere at vi også kan være sårbare – og at gøre noget man er nervøs eller bange for, det skaber mod.

“Jeg har haft mange bekymringer, men kun de færreste blev til noget” – lyder et velkendt citat. Det samme gælder for terapi og coaching. 

Ligesom et flertal kommer og synes de er svage, så er de også overraskende enige om, efter et par gange i klientstolen, at det slet ikke er så slemt som de først frygtede. Nogle tilføjer endda; ”Havde jeg bare gjort det for længe siden!”.

Så går du om tumler med noget, så få hjælp! Når du brækker benet, taper du det jo heller ikke op, og siger; “Det skal jeg nok selv finde ud af, det går nok”.

Følelser, tanker og uhensigtsmæssige adfærdsmønstrer m.m. – er ikke bare sådan lige til at tage og føle på, som et brækket ben er – men smerten kan være den samme.

Book en tid, ring eller skriv trygt – jeg vil meget gerne hjælpe dig.

Vivian Lund Hansen

Nyhedsbrev

Få mine bedste råd og inspiration sendt direkte til din indbakke. Det er helt gratis og du kan altid afmelde dig.

Tak for din tilmelding.