At være Palle alene i verden. Når vi er alene, vil det sige at der ikke er andre tilstede. Jeg sidder alene på værelset det meste af dagen, og er ikke i kontakt med andre mennesker. Når jeg tager...
PYT træning 3 – Lånebil breakdown
PYT - træningen vil da ingen ende tage! Nå, hør nu bare her! I morges kom jeg små sent ud ad døren, med 2 børn der skal i skole, og et tidligt møde med første klient. Dagens første PYT. Min lortebil...
PYT træning 2 – Big Mini breakdown
I dag fik jeg igen mulighed for at træne i at sige "PYT"! På vej mod Roskilde på motorvejen, lyser en advarselslampe i bilen. Lampen tydeliggjorde sagens alvor, ved at lyse i flere advarselsfarver!...
PYT træning 1 – Parkeringsbøden
I går fik jeg en parkeringsbøde! ØV øv øv øv - og øv igen! Nu har jeg jo undervist i- og fortalt om; "Ager eller Acceptér". Kan I huske den? Vi tager den lige hurtigt igen: Når du finder dig selv i...
Jeg gjorde det! – terapeuten udfordrer sig selv!
Jeg sidder dagligt og taler om, hvad det kræver at skabe en forandring. Jeg støtter min seje klienter, til at finde deres indre styrke og mod - og "kaste" sig ud i at prøve noget nyt. Med skælvende...
Angsten – Hvad er du egentlig så bange for?
Et liv med angst er slidsomt. Små ting kan blive til uoverskuelige udfordringer, og ofte ender det med at give op på forhånd. Et liv med disse begrænsninger, slider alvorligt på livskvaliteten. Det...
Racisme er medfødt!
Ja den er god nok. Der bor en racist i os alle! Eller rettere evnen til at være racist. Det er dog ikke alle der praktiserer racisme. Vi har alle en medfødt biologisk arv. Det er instinkter,...
Nogle gange må vi lufte de beskidte underbukser!
Vi mennesker er komplekse. Vi er ”både-og”, og ingenting er ”sort eller hvidt”. Som jeg plejer at sige; ”Imellem farverne sort og hvid, er nuancerne med alle regnbuens farver”. Der er ting hos os...
Høje forventninger og skuffelse
Når vi føler skuffelse, er det fordi vi har nogle forventninger som ikke bliver indfriet. Virkeligheden og vores forventninger passer ikke sammen. Alt det der ligger imellem for høje forventninger...
Vi HAR følelser – vi ER ikke vores følelser
Følelser er noget der kommer og går. De er ikke konstante. Det er ikke sådan, at hvis du vågner ked af det en morgen, og jeg tjekker ind på dig 3 uger senere, så er du stadig ked af det! En følelse...
Angsten – Den ubudne gæst
Vi har alle en medfødt biologisk evne til at føle frygt – og det er en god ting! Med evnen til at føle frygt lever vi længere. Vi mærker den når vi kommer for tæt på kanten til afgrunden, er i for...