Det er vigtigt at kende forskel på at fortolke, og på at vide. Ellers kan vi nemt komme til, fuldt og fast, at tro på noget som en sandhed, som i virkeligheden blot er en tanke! Lad mig uddybe!...
Vis kroppen lidt respekt – og accept!
Mange skælder kroppen ud. “Jeg hader min mave”, “Mine arme er slatne”, “Det er pinligt at prutte”, “Jeg lugter af sved”, “Min næse er stor” – kroppen bliver mildest talt svinet til. Mobbet på det...
Betaler terapi sig?
Kan det betale sig at investere tid og penge i sig selv, og det forbandede selvværd – eller mangel på samme? Er DU det værd, og er DET det værd? Jeg lader en klient som er på den anden side af den...
Overlevelsesstrategier
Overlevelsesstrategier – er strategier for at overleve. Der findes mange strategier, rigtig mange endda! Vi har dem alle, og de er individuelle, og ofte meget kreative i deres udtryk. Vi opfinder...
Nogle gange må vi lufte de beskidte underbukser!
Vi mennesker er komplekse. Vi er ”både-og”, og ingenting er ”sort eller hvidt”. Som jeg plejer at sige; ”Imellem farverne sort og hvid, er nuancerne med alle regnbuens farver”. Der er ting hos os...
At lave “snigeren”
Langt de fleste af os gør det – hvis ikke alle. Det er en genial måde at sige noget, uden rigtigt at kunne blive hængt op på det sagte. Vi kan sige en masse, helt gratis, og stort set uden at tage...
Farvel og tak…
Det er altid med blandede følelser fra terapeuten, når en klient stopper. Nu tænker jeg på dem der afslutter et forløb, fordi de er i mål, og ikke længere har brug for at komme her hos mig. Det er...
Det er svagt at jeg må søge hjælp til mine problemer!
Det er sørgeligt nok, holdningen hos et flertal af mine klienter, når de tungt sætter sig i klientstolen, overfor mig. Sørgeligt, fordi intet kunne være mere forkert! Her er et lille regnestykke fra...